A qualidade do sono é um dos fatores-chave na prevenção da doença de Alzheimer
Dormir bem é uma das estratégias mais eficazes para proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer. Durante o sono ...
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O hipotireoidismo subclínico é um distúrbio metabólico silencioso que pode passar despercebido por anos, com sintomas frequentemente atribuídos ao envelhecimento ...
A beterraba é um dos vegetais com maior respaldo científico no controle da pressão arterial e na proteção dos rins. ...
A menopausa traz mudanças hormonais que provocam ondas de calor, alterações de humor, insônia e queda na disposição. A boa ...
O sulforafano é um composto natural formado principalmente nos brotos de brócolis e em outros vegetais crucíferos. Ele ganhou destaque ...
A luz azul emitida por celulares, computadores e televisores pode afetar o sono porque ativa a melanopsina, um pigmento sensível ...
Ter pressão alta sem dor de cabeça é mais comum do que muita gente imagina. A hipertensão é conhecida como ...
A ferritina é conhecida como marcador dos estoques de ferro, mas também pode subir em resposta à inflamação. Por isso, ...
A esclerose múltipla é uma doença neurológica progressiva que costuma se manifestar de forma silenciosa, com sintomas que muitas pessoas ...
A sardinha é um dos peixes mais completos quando o assunto é saúde do coração e do cérebro. Rica em ...