O café da manhã em jejum é um dos hábitos mais comuns entre os brasileiros, mas poucos sabem que essa ...

A busca por formas naturais de dormir melhor tem levado muitas pessoas a olhar com mais atenção para o que ...

Manter os ossos fortes e as articulações saudáveis depende diretamente do que você coloca no prato todos os dias. Alimentos ...

A sensação de barriga inchada após as refeições é um desconforto que afeta entre 10% e 25% da população saudável, ...

Algumas frutas possuem nutrientes capazes de proteger o cérebro e fortalecer a memória de forma natural. Compostos como antioxidantes, gorduras ...

Para muitos tutores, beijar animal de estimação é uma demonstração natural de afeto, mas esse hábito pode facilitar a transmissão ...

Muitas pessoas acreditam que dormir bem depende apenas de quantas horas passam na cama. No entanto, médicos e pesquisadores têm ...

Dormir bem vai muito além de fechar os olhos e esperar o sono chegar. A qualidade do descanso noturno depende ...

A maioria das pessoas guarda a escova de dentes no banheiro sem pensar duas vezes, mas esse simples hábito pode ...

Escovar os dentes imediatamente após as refeições é um hábito que parece correto, mas pode prejudicar o esmalte dentário. Depois ...