Você dorme oito horas, mas acorda cansado. Acredita que o colchão é o problema, troca de travesseiro, evita café à ...

Quem convive com a síndrome do piriforme sabe que a noite pode ser o momento mais difícil do dia. Aquela ...

A enxaqueca é muito mais do que uma dor de cabeça forte. Quem convive com ela sabe que as crises ...

Enquanto algumas pessoas acordam revigoradas após seis horas de sono, outras precisam de nove horas completas para funcionar. Essa diferença ...

O zumbido no ouvido, conhecido na medicina como tinnitus, é a percepção de um som que não vem de nenhuma ...

As cãibras noturnas são contrações musculares involuntárias e dolorosas que costumam atingir as pernas, especialmente a panturrilha, e que podem ...

A melancia é muito mais do que uma fruta refrescante para os dias quentes. Rica em citrulina, licopeno e antioxidantes, ...

O limão é um aliado simples e acessível para quem sofre com a sensação de barriga estufada após as refeições. ...

O mel é um dos remédios naturais mais eficazes para aliviar a tosse seca noturna, aquela que aparece justamente na ...

Você fecha a porta do quarto, apaga as luzes, se acomoda sob o cobertor e espera ter uma noite restauradora. ...