A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é o distúrbio endócrino mais comum entre mulheres em idade reprodutiva, afetando entre 5% ...

Alguns chás consumidos antes de dormir podem contribuir para o controle da pressão arterial durante a noite, graças a propriedades ...

Após os 50 anos, a perda de massa óssea se acelera e a alimentação se torna uma das estratégias mais ...

Quando o assunto é colesterol alto, a maioria das pessoas pensa em cortar gorduras, mas poucos sabem que incluir o ...

Depois dos 60 anos, cuidar do intestino deixa de ser apenas uma questão de conforto. Um intestino mais lento, inflamado ...

Pequenas, crocantes e repletas de nutrientes, as oleaginosas são consideradas um verdadeiro bálsamo para o sistema digestivo. Nozes, amêndoas, castanhas ...

O pâncreas é o órgão responsável por produzir insulina, o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue. Quando ...

Muitas pessoas com glicemia elevada evitam frutas por medo de picos de açúcar no sangue, mas essa decisão pode significar ...

A queda natural do estrogênio durante a menopausa provoca ondas de calor, alterações de humor, insônia e perda óssea, mas ...

Sentir tristeza faz parte da vida. Perdas, decepções e fases difíceis trazem momentos de desânimo que costumam passar à medida ...