Sentir-se só é uma experiência humana comum e, embora possa afetar a forma como o cérebro armazena e recupera informações, ...

Desligar o celular, a televisão e o computador pelo menos uma hora antes de dormir é um dos hábitos mais ...

Beber pouca água todos os dias pode parecer um detalhe sem importância, mas esse hábito silencioso compromete diretamente a capacidade ...

O intestino é muito mais do que o órgão responsável pela digestão. Abrigando trilhões de microrganismos que formam a microbiota ...

O ovo cozido é considerado por especialistas em nutrição uma das proteínas de maior absorção da alimentação humana, capaz de ...

Polifenóis e resveratrol são compostos naturais com ação antioxidante que podem ajudar a reduzir o estresse celular, um processo ligado ...

A candidíase oral, também chamada de sapinho, é uma infecção causada pelo crescimento excessivo de fungos do gênero Candida na ...

A batata-doce tem ganhado espaço nos pratos de quem busca mais energia, saciedade e estabilidade da glicose no sangue, especialmente ...

Deitar com o estômago cheio é um dos hábitos mais comuns e, ao mesmo tempo, um dos que mais prejudicam ...

Entre as sementes mais interessantes para a terceira idade, a chia costuma ganhar destaque por reunir proteína, fibras e gorduras ...