Ômega-3: para que serve, suas propriedades e por que a forma com maior concentração de EPA e DHA é a mais indicada

O ferro é um mineral essencial para o transporte de oxigênio no sangue, a produção de energia celular e o ...

Vitaminas que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a prevenir varizes futuras

Manter uma alimentação rica em determinadas vitaminas pode fortalecer os vasos sanguíneos, facilitar o fluxo do sangue e reduzir o ...

O antioxidante que auxilia na proteção da retina e reduz o risco de degeneração macular: como obtê-lo naturalmente

A saúde da visão depende diretamente de nutrientes específicos que protegem a retina contra danos oxidativos e os efeitos da ...

Zinco: para que serve, suas propriedades e por que o quelato é uma das formas mais absorvidas pelo organismo

O zinco é um mineral essencial que participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, atuando na imunidade, cicatrização, ...

Qual a finalidade da ingestão de ômega-3 pelo organismo? Estas são as recomendações para o seu consumo

O ômega-3 é uma família de ácidos graxos essenciais que o corpo não produz e precisa obter pela alimentação ou ...

O mineral que auxilia na prevenção da perda óssea e melhora a absorção do cálcio: como obtê-lo naturalmente

A vitamina K2 vem ganhando destaque em estudos sobre saúde óssea por uma característica única: ela direciona o cálcio para ...

Colágeno: para que serve, suas propriedades e por que o hidrolisado tipo II é uma das formas mais escolhidas para articulações

O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, presente em pele, ossos, tendões, ligamentos e cartilagens. Sua produção ...

Qual a finalidade da ingestão de zinco pelo organismo? Estas são as recomendações para o seu consumo

O zinco é um mineral essencial que atua como cofator em mais de 200 enzimas e participa de processos vitais ...

A vitamina que auxilia na prevenção da catarata e melhora a visão: como tomá-la naturalmente