Beber menos de um litro e meio de água por dia leva, a longo prazo, ao mau funcionamento dos rins e ao cansaço constante
Manter uma ingestão regular de água parece um detalhe da rotina, mas é determinante para a saúde dos rins e ...
-
Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
-
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
-
Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
O sedentarismo não é mais apenas um fator de risco; é um fator causal que enfraquece o coração desde jovem sem causar sintomas
O sedentarismo deixou de ser visto apenas como um fator de risco e passou a ser entendido como uma causa ...
Por que os picos de insulina durante o café da manhã podem sabotar o seu foco mental e energia pelo resto do dia
Picos de insulina no café da manhã podem atrapalhar o foco e a energia porque geralmente vêm após uma rápida ...
Tomar banho muito quente durante o inverno pode ressecar a pele
Aquele banho bem quente nos dias frios é tentador, mas pode estar por trás do ressecamento, da coceira e da ...
Agora sabemos que a ansiedade está ligada a algo que acontece no intestino e nos níveis de serotonina
A ansiedade não é apenas um problema emocional ou de raciocínio. Pesquisas recentes mostram que cerca de 90% da serotonina, ...
O sinal de “dobra no lóbulo da orelha” (Sinal de Frank) e sua correlação com o risco aumentado de doença arterial coronariana
O Sinal de Frank é uma dobra diagonal no lóbulo da orelha que vai, em geral, da região próxima ao ...
Como a bactéria Akkermansia muciniphila fortalece a barreira intestinal e ajuda a prevenir a inflamação sistêmica crônica
A Akkermansia muciniphila é uma bactéria natural da microbiota intestinal que vive próxima à camada de muco que protege o ...
Como a exposição a “espaços azuis” (rios, lagos e oceanos) reduz os níveis de estresse psicológico mais do que apenas áreas verdes
Espaços azuis, como rios, lagos, praias e oceanos, podem reduzir o estresse psicológico porque combinam paisagem natural, sons repetitivos, sensação ...
O erro comum de tomar Vitamina D3 sem a Vitamina K2 e o risco de calcificação indevida das artérias
Tomar vitamina D3 sem considerar a vitamina K2 pode ser um erro quando a suplementação é feita em altas doses ...
O açúcar em excesso não é mais apenas um fator de risco; é um fator causal que sobrecarrega o pâncreas desde jovem sem causar sintomas
O açúcar em excesso deixou de ser visto apenas como um vilão estético para ser reconhecido como uma causa direta ...