Saúde

O bicarbonato treino virou assunto entre praticantes de atividade física, mas seu benefício não aparece em qualquer exercício. Ele pode...

Tomar probióticos pode fazer sentido em situações clínicas específicas, mas o uso indiscriminado para "melhorar a saúde intestinal" de forma...

Notar as unhas quebradiças, perceber mais fios no travesseiro do que o habitual e sentir o corpo cansado mesmo com...

Frutas vermelhas, couve-flor, alho, pimentão vermelho, maçã e azeite de oliva extravirgem estão entre os alimentos mais estudados para o...

Exercício físico regular tem efeito direto no controle da glicose, na sensibilidade à insulina e no gasto energético, pontos centrais...

Comer mais devagar e aumentar o consumo de fibras são duas estratégias complementares, e não concorrentes, para melhorar a digestão....

O leite cru voltou ao centro dos alertas de saúde pública por causa da gripe aviária em rebanhos leiteiros. A...

Tomar magnésio pode fazer sentido quando há deficiência confirmada do mineral ou em casos específicos de insônia leve, cãibras e...

Imunidade baixa recorrente nem sempre indica falta de vitamina C. Em muitos casos, o ponto central está no microbioma intestinal,...

O sal com potássio pode ser útil para reduzir o consumo de sódio e ajudar no controle da pressão arterial,...