O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é uma condição psiquiátrica caracterizada por preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre...

Comer uma fruta sozinha, especialmente em jejum ou como lanche isolado, pode provocar uma elevação rápida da glicose no sangue...

Quando uma pessoa convive com sintomas depressivos e exames revelam níveis baixos de vitamina D, a reposição orientada por um...

A depressão sazonal, também chamada de transtorno afetivo sazonal (TAS), é um subtipo de depressão descrito originalmente em regiões de...

Quem convive com refluxo gastroesofágico sabe que a azia costuma piorar justamente quando o corpo está prestes a descansar. Escolher...

A vitamina D é conhecida como a "vitamina do sol", mas o corpo tem três caminhos para consegui-la: a produção...

O burnout é uma síndrome de esgotamento físico, emocional e mental provocada pelo estresse crônico no ambiente de trabalho que...

A anemia por deficiência de ferro é uma das carências nutricionais mais frequentes no mundo e provoca sintomas como cansaço,...

Tomar vitamina D por conta própria virou hábito comum, principalmente entre quem sente cansaço, apatia ou variações no humor. O...

Melancia e abacaxi estão frequentemente na lista de frutas "proibidas" para quem tem diabetes ou quer controlar o açúcar no...