O excesso de açúcar no sangue pode afetar o cérebro de forma silenciosa, principalmente quando vem acompanhado de resistência à...

Concentrar as refeições em uma janela menor do dia e evitar comer muito tarde pode ajudar o corpo a ativar...

Uma luz vermelha profunda, aplicada por poucos minutos pela manhã, pode estimular as mitocôndrias da retina, estruturas responsáveis por produzir...

Os “protetores de estômago”, como omeprazol, pantoprazol e esomeprazol, podem ser muito úteis quando bem indicados. O problema é o...

A homocisteína é uma substância medida por exame de sangue que pode indicar risco cardiovascular mesmo quando o colesterol ainda...

Quando você caminha, pedala, dança ou faz musculação, o corpo não apenas gasta calorias. Ele libera substâncias chamadas exercinas, moléculas...

Uma substância natural chamada taurina vem ganhando destaque nos estudos sobre longevidade porque seus níveis tendem a cair com a...

O sódio no sangue é um marcador usado para avaliar o equilíbrio de líquidos do corpo. Mesmo quando está dentro...

A vitamina K2 é uma vitamina ainda pouco comentada, mas essencial para ajudar o corpo a usar melhor o cálcio....

A gordura acumulada na barriga costuma receber mais atenção, mas existe outro depósito menos visível que pode atrapalhar diretamente o...