Ovos de quintal podem parecer mais frescos e naturais, mas isso não elimina o risco de contaminação. A Salmonella ovos...

Não existe uma única fibra “melhor” para todo mundo. O intestino precisa de diferentes tipos de fibras, mas o amido...

Os microplásticos já foram encontrados no ar, na água e em alimentos, mas um achado recente chamou atenção por outro...

O chá verde pode ter um efeito discreto sobre a glicemia, principalmente por causa do EGCG, uma catequina estudada por...

A resistência à insulina pode começar antes de a glicose aparecer alta nos exames. Nesse estágio, as células do músculo,...

Dormir pouco não causa apenas cansaço no dia seguinte. A privação de sono também pode alterar processos cerebrais ligados à...

O xilitol é conhecido como adoçante de baixa caloria e aparece em chicletes, balas, sobremesas “sem açúcar” e alguns produtos...

Ter vitamina D baixa mesmo tomando sol pode parecer contraditório, mas nem sempre o problema está apenas na exposição solar....

Esquecer palavras no meio da frase pode acontecer por cansaço, estresse ou falta de atenção, mas quando se torna frequente...

Nem todo alimento com cara de saudável ajuda da mesma forma no controle do peso. Mesmo quando a dieta segue...