Especialistas explicam como o aminoácido taurina atua na remoção de gordura do fígado e retarda o envelhecimento
A taurina é um aminoácido produzido pelo corpo e obtido em alimentos como peixes, ovos, carnes e frutos do mar....
-
Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
-
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
-
Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Sinais de enrijecimento arterial: 4 sintomas silenciosos aos quais você deve estar atento antes dos 50 anos
O enrijecimento arterial é a perda gradual de elasticidade das artérias, o que faz o coração trabalhar com mais esforço...
Como fortalecer as mitocôndrias musculares através do treino em Zona 2 para reverter a resistência celular à insulina
O treino em Zona 2 é uma atividade aeróbica leve a moderada, feita em ritmo sustentável, que ajuda o músculo...
Qual o efeito do amido resistente da banana verde no reparo da parede intestinal e na redução do inchaço crônico
O amido resistente da banana verde funciona como uma fibra prebiótica, chegando quase intacto ao intestino grosso, onde é fermentado...
Como a respiração nasal noturna afeta a produção de óxido nítrico e ajuda a reduzir a pressão arterial persistente
Respirar pelo nariz durante a noite pode favorecer a produção de óxido nítrico nas vias aéreas e ajudar o corpo...
Como saber se a sua fadiga constante é um sinal de que o fígado não está metabolizando a frutose corretamente
A fadiga constante pode ter muitas causas, mas merece atenção quando aparece junto com desconfortos digestivos após consumir frutas, mel,...
Por que o excesso de ferro (ferritina alta) pode ser tão prejudicial quanto a anemia para a saúde do pâncreas e do fígado
A ferritina alta pode indicar excesso de ferro no organismo ou inflamação crônica, e merece atenção porque o ferro em...
O que a ciência diz sobre o uso de vinagre de maçã antes das refeições para reduzir o índice glicêmico de carboidratos
O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir a resposta glicêmica de refeições ricas em carboidratos porque seu principal composto...
Como o consumo de antocianinas presentes nas frutas roxas melhora a elasticidade das artérias em apenas duas horas após a ingestão
As antocianinas são pigmentos naturais que dão a cor roxa, azulada ou avermelhada a frutas como mirtilo, açaí, amora, jabuticaba...
A ciência do “Grounding”: como o contato direto dos pés com a terra altera a carga elétrica do corpo e reduz marcadores inflamatórios
O grounding, também chamado de earthing, é a prática de colocar a pele em contato direto com a terra, grama,...