O pós-biótico é uma nova frente da saúde intestinal que tem chamado atenção por seus possíveis efeitos além da digestão,...

O ronco frequente, principalmente quando vem com pausas na respiração, sono agitado e cansaço ao acordar, pode ser mais do...

Os probióticos IBS, usados por algumas pessoas com síndrome do intestino irritável, podem ajudar em sintomas como dor abdominal, gases,...

No inverno, os vírus respiratórios tendem a circular com mais força, aumentando casos de gripe, VSR, COVID-19 e outras infecções....

O intestino preso em idosos pode estar ligado a baixa ingestão de fibras, pouca água, sedentarismo, uso de medicamentos e...

O psyllium é uma fibra solúvel que voltou a ganhar atenção por seu possível efeito na redução do colesterol LDL,...

As frutas congeladas são práticas, nutritivas e podem fazer parte de uma alimentação saudável, mas também exigem atenção. O congelamento...

O magnésio é um mineral importante para músculos, nervos, coração, ossos e produção de energia. Quando está baixo, pode causar...

A diarreia que melhora e depois volta por dias ou semanas pode ter várias causas, mas uma delas ganhou novo...

O excesso de sal na alimentação é um dos hábitos mais comuns ligados ao aumento da pressão arterial. A relação...