Cada vez mais pessoas medem a pressão arterial em casa antes de dormir, especialmente aquelas que já receberam orientação médica...

A combinação de magnésio com inositol se tornou um dos suplementos mais pesquisados por quem sofre com insônia e sono...

O fígado trabalha de forma intensa enquanto dormimos, filtrando toxinas acumuladas ao longo do dia, processando gorduras e renovando suas...

Muitas pessoas chegam ao fim do dia percebendo que beberam pouca água e tentam compensar com grandes volumes de líquido...

Uma pontada do lado esquerdo que se espalha para as costas pode ter explicações simples, como uma contratura muscular ou...

Chegar ao fim da tarde com os pés e tornozelos inchados, o sapato apertando e a marca da meia visível...

Perder o fio do raciocínio no meio de uma reunião, esquecer o que ia dizer ao abrir um e-mail ou...

Aquela sensação de peso no corpo que aparece todo dia depois do almoço e se arrasta até o fim do...

Em uma rotina marcada por notificações, reuniões e estímulos constantes, reservar 15 minutos de silêncio depois do almoço pode parecer...

A esteatose hepática, conhecida como fígado gorduroso, é uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas e costuma ser descoberta...