Jeferson Henrique, Autor em Tua Saúde

Ter colesterol LDL alto aumenta o risco de acúmulo de placas nas artérias e pode favorecer infarto e AVC ao...

Constipação e estômago lento podem aparecer antes dos tremores: o elo intestinal que intriga a pesquisa sobre Parkinson

O intestino pode dar sinais que passam despercebidos antes dos sintomas motores mais conhecidos do Parkinson. Constipação persistente, sensação de...

Levantar devagar ao acordar pode ajudar a reduzir tontura ligada à queda de pressão postural.

Acordar tonto ao levantar da cama: o sinal que pode indicar queda de pressão postural

Acordar tonto ao levantar da cama pode acontecer por sono ruim, jejum prolongado ou desidratação leve. Porém, quando a tontura...

Formigamento persistente em mãos e pés pode indicar alteração nos nervos e merece investigação.

Formigamento nas mãos e nos pés: quando o sintoma sugere deficiência vitamínica em vez de má circulação

Formigamento nas mãos e nos pés costuma ser associado à má circulação, mas nem sempre essa é a causa. Quando...

O café pode fazer parte de uma rotina saudável, mas não substitui os cuidados principais com o fígado gorduroso.

Café e fígado gorduroso: o que uma revisão recente mostra sobre enzimas hepáticas e proteção metabólica

O consumo de café tem sido associado a benefícios para o fígado, mas, no caso do fígado gorduroso, a resposta...

Ansiedade persistente nem sempre começa só na mente: o que estudos recentes dizem sobre microbiota e probióticos

A microbiota, formada por trilhões de microrganismos que vivem no intestino, entrou no radar da ciência por sua relação com...

Boca seca constante com olhos secos pode ser um sinal para investigar síndrome de Sjögren.

Boca seca constante nem sempre é falta de água: quando o sintoma aponta para síndrome de Sjögren

A boca seca pode surgir por pouca ingestão de água, ansiedade, respiração pela boca ou uso de medicamentos. Porém, quando...

Prisão de ventre nem sempre é só falta de fibra: água, movimento e rotina também mudam o intestino

A prisão de ventre costuma ser associada à pouca fibra, mas o intestino também depende de água, movimento e rotina...

O treino de resistência ajuda a preservar força e autonomia depois dos 50 anos.

Depois dos 50, o treino que mais preserva força não é só caminhada: novo estudo reforça o papel da resistência

Depois dos 50 anos, caminhar continua sendo uma excelente escolha para o coração, o peso e a disposição, mas pode...

A frequência intestinal saudável depende também do conforto, da consistência das fezes e da ausência de esforço.

Quantas vezes por semana é normal evacuar antes de o intestino dar sinais de constipação