Ir para a cama por volta das dez da noite é uma recomendação frequente de especialistas porque, nesse horário, o...

Manter níveis adequados de vitamina D é fundamental porque esse nutriente, na verdade um pré-hormônio, atua em processos essenciais do...

A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que atinge milhões de pessoas em todo o mundo e, muitas...

Ter um microbioma intestinal diversificado é considerado um dos pilares do bem-estar, porque quanto maior a variedade de bactérias que...

A banana vem ganhando destaque entre atletas e nutricionistas como uma alternativa natural e acessível aos repositores esportivos industrializados. Rica...

As hemorroidas são veias dilatadas na região do ânus e do reto que atingem cerca de metade da população adulta...

A ideia de que a inteligência de uma criança vem exclusivamente da mãe ganhou força nas redes sociais, mas a...

O consumo excessivo de açúcar de forma diária interfere diretamente no equilíbrio da tireoide ao desregular hormônios como a insulina...

Tomar café diariamente pode, sim, fazer bem à saúde, desde que o consumo seja moderado e adaptado às características de...

Controlar a pressão alta vai muito além do uso de medicamentos, pois hábitos diários exercem impacto direto sobre a saúde...