Usar o celular antes de dormir pode atrasar o início do sono e reduzir as fases mais profundas do descanso...

A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais comuns no mundo e um dos principais fatores de risco para...

Se você costuma abrir os olhos no meio da madrugada, por volta das 3 horas, saiba que não está sozinho...

Presente na mesa de milhões de brasileiros, especialmente no Norte e Nordeste, o inhame é muito mais do que um...

Depois de um treino intenso, o corpo precisa de ajuda para reduzir a inflamação, combater o estresse oxidativo e reparar...

A presença de muco nas vias respiratórias é completamente normal e faz parte do sistema de defesa do corpo. No...

A dificuldade para dormir bem afeta milhões de pessoas e leva muitas delas a buscar suplementos que possam ajudar. O...

A hidratação adequada é um dos hábitos mais simples e acessíveis para quem deseja cuidar da saúde do fígado —...

Pequena e fácil de incluir na alimentação, a semente de abóbora é uma das mais completas entre os alimentos naturais...

O corpo humano possui um sistema natural de limpeza celular que pode ser a chave para viver mais e melhor....