Usado há séculos como remédio natural, o gengibre conquistou também o reconhecimento da ciência moderna como um dos fitoterápicos mais...

Coceira intensa, pele ressecada, vermelhidão e descamação são marcas da dermatite atópica, doença inflamatória crônica ligada a uma barreira cutânea...

O equilíbrio hormonal da mulher depende de uma comunicação fina entre três eixos: ovários, tireoide e glândulas suprarrenais. Quando o...

Mais que um alimento prático para o café da manhã, o iogurte natural funciona como aliado direto da imunidade. Suas...

Pernas pesadas, inchaço persistente nos pés e tornozelos, sensação de corpo retido e marcas de meia ao fim do dia...

Manter a saúde metabólica em dia depende de um trabalho conjunto entre fígado, pâncreas e células sensíveis à insulina. Quando...

Mais que uma bebida estimulante, o café tem efeitos diretos sobre o sistema digestivo, em especial sobre o intestino. Ele...

Ondas de calor, suor noturno, insônia, alterações de humor e ganho de peso abdominal são sinais clássicos da menopausa, fase...

Verde, versátil e cheio de compostos protetores, o brócolis é considerado um dos vegetais mais completos da nutrição moderna. Rico...

O azeite de oliva extravirgem é um dos protagonistas da dieta mediterrânea e vem ganhando destaque na hepatologia por seu...