Os estalos nas articulações são extremamente comuns e, na maioria dos casos, não representam nenhum problema de saúde. Segundo a...

Pessoas com doença hepática gordurosa devem ter atenção redobrada ao consumo de embutidos como linguiça, presunto, chouriço, salsicha e mortadela....

A pipoca, quando preparada de forma saudável, é muito mais do que um simples petisco de cinema. Por ser um...

No jejum intermitente, não importa apenas o que você come, mas também quando come. Pesquisas recentes mostram que concentrar as...

A alimentação influencia diretamente o funcionamento do cérebro e pode ser uma aliada poderosa no combate à ansiedade e ao...

Muitas pessoas associam o aumento do açúcar no sangue apenas ao consumo de doces, mas hábitos aparentemente inofensivos do dia...

A quantidade ideal de sono muda ao longo da vida e dormir menos — ou mais — do que o...

O magnésio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento do organismo e tem ganhado destaque como aliado no...

O café, uma das bebidas mais consumidas no Brasil, pode ser um aliado na proteção do fígado. Estudos científicos mostram...

Uma das combinações mais populares da culinária brasileira pode ser tão nutritiva quanto um bife. Segundo especialistas em nutrição, o...