O gengibre é uma das plantas medicinais mais estudadas do mundo e seus benefícios para a saúde vão muito além...

Se fosse para escolher um único nutriente com maior evidência de impacto na preservação da memória ao longo dos anos,...

A maioria das estratégias para prevenir problemas cardiovasculares foca no que fazemos durante o dia, mas o que acontece durante...

Em meio a dezenas de suplementos, probióticos em cápsulas e fórmulas que prometem transformar a saúde digestiva, o alimento com...

Muitas pessoas evitam exercícios por medo de "gastar" as articulações, mas a ciência mostra que o contrário é verdade. A...

O fígado gorduroso, conhecido como esteatose hepática, atinge cerca de 25% da população mundial e está diretamente ligado a hábitos...

O kefir, conhecido como "ouro branco" por seu aspecto e seus benefícios, é uma bebida fermentada que vem ganhando destaque...

Entre os minerais que mais chamam a atenção dos pesquisadores no combate à esteatose hepática, o zinco se destaca como...

O fígado gorduroso é uma das doenças hepáticas mais comuns no mundo, e o consumo de álcool está entre os...

Uma pesquisa recente revelou que exercícios isométricos realizados com o músculo em posição alongada podem gerar ganhos de massa muscular...