Gessika Julia Carvalho, Autor em Tua Saúde

O azeite de oliva extravirgem é uma das gorduras mais estudadas quando o assunto é saúde do coração, e pesquisas...

Fezes muito escuras e dor no estômago depois de anti-inflamatório não devem ser ignoradas

Notar fezes muito escuras ou dor persistente no estômago depois de usar anti-inflamatório é um sinal que não deve ser...

“Ouro branco”: 5 alimentos ideais para recuperar a microbiota intestinal e melhorar a proteção

Chamados de "ouro branco" pela riqueza em probióticos e compostos fermentados, alguns alimentos ajudam a restaurar o equilíbrio da microbiota...

Segundo especialistas em nutrição, a linhaça moída fornece praticamente os mesmos ômega-3 vegetais que cápsulas importadas de óleo

A linhaça moída é considerada uma das principais fontes vegetais de ômega-3 e, segundo especialistas em nutrição, fornece praticamente a...

Dor na panturrilha ao caminhar e alívio ao parar podem indicar circulação arterial comprometida

Sentir dor na panturrilha ao caminhar poucos metros e notar que o desconforto desaparece assim que você para pode parecer...

Hábitos diários influenciam o equilíbrio do colesterol além das escolhas alimentares.

O colesterol alto nos adultos não é causado somente pela gordura da comida, mas também pela produção do próprio fígado, que fabrica a maior parte do colesterol do corpo

Muita gente acredita que o colesterol elevado é resultado apenas da gordura consumida no dia a dia, mas essa é...

A vitamina B12 é fundamental para o cérebro e a produção de energia

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, a formação de glóbulos vermelhos...

Sentir formigamento nas mãos e nos pés com frequência pode ser um dos primeiros sinais de diabetes

Sentir formigamento frequente nas mãos e nos pés, sensação de agulhadas ou dormência que se repete ao longo dos dias...

Manchas roxas no corpo sem batidas ou quedas não é só pele sensível: pode ser um sinal de alteração na coagulação e exige avaliação

Perceber manchas roxas surgindo pelo corpo sem qualquer batida, queda ou trauma pode parecer apenas um sinal de pele sensível,...

Acordar várias vezes à noite para urinar pode ser um dos primeiros sinais de alteração nos rins ou na próstata