A memória fraca no dia a dia não vem apenas da idade, mas do declínio cognitivo acelerado pela falta de movimento físico
A memória fraca no dia a dia costuma ser atribuída apenas ao envelhecimento, mas essa nem sempre é a explicação...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
A cor da urina é um dos indicadores mais simples e confiáveis de como está a hidratação do corpo
Observar a cor da urina é uma das formas mais simples e confiáveis de saber se o corpo está bem...
Como o consumo de fibras alimentares afeta o equilíbrio da flora intestinal e a imunidade do corpo
O consumo regular de fibras alimentares é um dos pilares mais eficazes para manter o equilíbrio da flora intestinal e...
Caminhar faz bem ou faz mal para quem tem artrose no joelho?
Caminhar faz bem para quem tem artrose no joelho, desde que a atividade seja moderada e adaptada à tolerância de...
A carência de magnésio no corpo não se deve apenas à baixa ingestão, mas sim ao uso contínuo de medicamentos comuns, como diuréticos ou inibidores de bomba de prótons
A carência de magnésio no organismo costuma ser atribuída apenas à baixa ingestão do mineral pela alimentação, mas essa nem...
Como usar a melatonina para regular o sono em pessoas com insônia leve
A melatonina virou o suplemento mais procurado por quem tem dificuldade para dormir, mas na maioria das vezes é usada...
A queda de cabelo intensa não é causada só pela genética, mas por deficiências nutricionais que afetam o folículo capilar
A queda de cabelo intensa nem sempre é resultado apenas da herança genética. Em muitos casos, o problema tem origem...
Como a prática regular de caminhada afeta a saúde do coração e o controle do açúcar no sangue
A caminhada é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis, mas seus efeitos vão muito além de ajudar na...
A falta de ferro no sangue não se explica só pela dieta sem carne, mas sim por perdas ocultas no aparelho digestivo, como úlceras silenciosas ou doença celíaca não diagnosticada
A falta de ferro no sangue nem sempre está relacionada a uma dieta pobre em carne ou alimentos de origem...
O ganho de peso persistente não decorre só da alimentação, mas da resistência à insulina desencadeada por noites mal dormidas
O ganho de peso constante costuma ser atribuído apenas à alimentação inadequada, mas essa nem sempre é a única explicação....