A escolha entre banho quente ou frio pode influenciar diretamente o funcionamento do corpo, desde o relaxamento muscular até a...

A maneira como você respira pode ser uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e preparar o corpo para um...

Manter um horário regular para acordar, inclusive nos fins de semana, pode ser mais importante para a saúde do que...

As folhas de alcachofra são ricas em compostos bioativos que auxiliam a digestão de gorduras e protegem o fígado de...

As folhas de hortelã-pimenta são conhecidas por seu aroma refrescante e por suas propriedades medicinais que auxiliam principalmente a saúde...

A insulina vegetal é uma planta medicinal popularmente utilizada no Brasil como auxiliar no controle dos níveis de açúcar no...

As folhas de graviola contêm compostos bioativos como flavonoides, alcaloides e acetogeninas que despertam o interesse da ciência por seus...

As folhas de boldo-do-chile são usadas há séculos como remédio natural para aliviar desconfortos digestivos, azia e sensação de estômago...

As folhas de malva-peluda, conhecidas cientificamente como Paederia foetida, são utilizadas há séculos na medicina tradicional asiática para tratar problemas...

A forma como você dorme influencia diretamente a qualidade do descanso, a saúde da coluna e até o funcionamento do...