O melhor momento para tomar ferro é em jejum, cerca de 30 a 60 minutos antes do café da manhã,...

Sentir dor lombar que piora durante a corrida pode ser sinal de que a coluna está recebendo mais carga do...

Sentir formigamento nas mãos é uma queixa comum, e muitas vezes o sintoma é atribuído de forma automática à má...

O melhor momento para tomar vitamina D não é determinado por uma hora específica do dia, mas sim pela presença...

A sensação de formigamento nas mãos e nos pés pode estar relacionada à deficiência de vitamina B12, nutriente essencial para...

O cansaço é uma das queixas mais frequentes em consultórios médicos, e muitas pessoas atribuem a sensação apenas à falta...

O melhor momento para tomar ômega-3 não é uma hora específica do dia, mas sim junto a uma refeição que...

A pele muito seca e áspera pode estar relacionada à deficiência de vitamina A, vitamina E, vitamina C e de...

Sentir dor de cabeça com frequência leva muitas pessoas a acreditar que sofrem de enxaqueca, mas essa é apenas uma...

A babosa (Aloe vera) é uma das plantas medicinais mais utilizadas no mundo para cuidados com a pele. Seu gel...