Síndrome de pica é o nome dado ao impulso persistente de ingerir substâncias sem valor alimentar, como terra, papel, cabelo...

Fígado saudável depende de escolhas diárias à mesa. A alimentação interfere no acúmulo de gordura, no controle da glicose, nos...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização, da contração muscular e da renovação do tecido ósseo. Por isso, quando...

Sono profundo não serve apenas para descansar. Durante essa fase, o cérebro mantém processos de limpeza, regulação neural e consolidação...

Insônia nem sempre começa na cabeça acelerada. Em muitos casos, o problema passa pelo relógio biológico, pela produção de melatonina...

Alimentos certos ajudam a manter os ossos mais resistentes ao longo do envelhecimento, o que pesa muito na prevenção de...

Manchinhas amareladas ao redor dos olhos, especialmente nas pálpebras, podem ser mais do que uma questão estética. Em alguns casos,...

Unhas quebradiças, com sulcos, formato em colher ou crescimento lento podem levantar suspeitas antes mesmo de um exame de sangue....

Mãos inchadas ao despertar, junto com formigamento, chamam atenção para alterações que envolvem edema, compressão nervosa e circulação local. Em...

Articulações travadas ao acordar, com sensação de mãos, joelhos ou dedos duros, podem indicar mais do que uma noite mal...