Posição para dormir não é só questão de conforto. Ao longo da noite, ela interfere no refluxo, na digestão noturna,...

Jejum noturno é o intervalo sem calorias entre o jantar e a primeira refeição do dia seguinte. Para a maioria...

Magnésio, vitamina B12 e ômega-3 costumam entrar na conversa quando surgem lapsos de memória, dificuldade de foco e sensação de...

Refluxo silencioso é o nome popular usado quando o conteúdo do estômago irrita garganta, laringe ou parte alta do esôfago...

Kefir é um dos alimentos fermentados mais estudados quando o foco está no equilíbrio da microbiota intestinal. Em poucas semanas,...

Suor frio nas mãos costuma ser associado ao nervosismo, mas esse sinal também pode aparecer em alterações de glicose, respostas...

Jejum e bebidas matinais costumam ser associados à ideia de "limpar" o organismo, mas a ciência aponta um caminho menos...

Pele ressecada e descamação frequente nem sempre apontam só para clima seco, banho quente ou sabonete agressivo. Em muitos casos,...

Dor abdominal pode ter origens bem diferentes no sistema digestivo, e duas causas que costumam confundir são a vesícula biliar...

Deficiência de ferro nem sempre aparece só por pouca carne no prato. Em muitos casos, a queda no aproveitamento do...