Unhas quebradiças e com descamação costumam levantar a suspeita de falta de cálcio, mas essa associação nem sempre faz sentido....

Água suficiente ao longo do dia ajuda o organismo a manter circulação, digestão, saciedade e equilíbrio metabólico, pontos relevantes para...

Água com limão em jejum virou hábito matinal para muita gente, mas seus efeitos reais no organismo são mais modestos...

Gases fazem parte da digestão, mas o excesso, a dor, o estufamento e a mudança no hábito intestinal podem indicar...

Ômega-3 presente em peixes como sardinha, salmão e cavalinha participa de processos ligados ao perfil lipídico, à circulação e à...

A síndrome de pica é um transtorno marcado pela ingestão repetida de substâncias sem valor nutritivo, como terra, papel, gelo,...

Pressão arterial não responde apenas ao saleiro da mesa. Ela também muda conforme a proporção entre sal, sódio, líquidos e...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização, da contração muscular e do equilíbrio do tecido ósseo, mas dor nos...

Intestino, digestão, trânsito intestinal e absorção de nutrientes estão diretamente ligados ao que chega ao prato todos os dias. Entre...

O sono profundo não serve apenas para descansar. Durante essa fase, o cérebro regula memória, metabolismo neural e circulação do...