Acordar entre 3h e 4h da manhã sem motivo aparente é mais comum do que parece e, na maioria dos...

Existe um sinal quase invisível que separa quem está bem de quem apenas parece estar bem. Não é o choro,...

Encontrar alimentos com o prazo de validade expirado na despensa é mais comum do que parece, e a dúvida sobre...

A doença de Alzheimer pode estar diante de uma virada histórica no campo das terapias neurodegenerativas. Um estudo inédito publicado...

Os rins envelhecem de forma silenciosa, perdendo pequenos vasos sanguíneos e capacidade de filtragem ao longo dos anos — muitas...

A mistura de vinagre e sal na água morna é um dos cuidados caseiros mais antigos e acessíveis para os...

Se você se orgulha de apagar assim que encosta a cabeça no travesseiro, é hora de repensar essa ideia. Adormecer...

O kefir é uma bebida fermentada ancestral que vem ganhando reconhecimento pela ciência moderna como um poderoso aliado da saúde...

Quando pensamos em saúde óssea, o cálcio costuma ser o primeiro nutriente que vem à mente. No entanto, existe outro...

O alongamento para pernas é um componente essencial em qualquer rotina de treino séria, impactando diretamente na amplitude de movimento,...