O gengibre (Zingiber officinale) é uma raiz aromática amplamente utilizada na culinária, mas seus benefícios vão muito além do sabor....

As amêndoas são frequentemente celebradas como uma das melhores fontes de magnésio, fornecendo cerca de 270mg do mineral a cada...

Embora o alho seja amplamente reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que combatem infecções, cinco alimentos específicos podem ser...

Um jantar simples composto por queijo cottage e vegetais tem sido recomendado por nutricionistas como a combinação perfeita para quem...

Um alimento simples e saboroso tem sido apontado por nutricionistas como um poderoso eliminador de colesterol que deveria fazer parte...

A água engarrafada parece ser a opção mais segura e pura para hidratação, mas a Dra. Trisha Pasricha, gastroenterologista e...

O feijão é um dos alimentos mais nutritivos e completos que existem, mas muita gente evita comê-lo por medo dos...

A quebra-pedra (Phyllanthus niruri) está prestes a fazer história no Brasil. Em cerca de seis meses, o país terá o...

Brócolis, couve-flor, repolho e couve podem não ser os vegetais mais populares do prato, especialmente entre as crianças, mas seu...

A nêspera, também conhecida como ameixa-amarela, é um fruto alaranjado que está chamando atenção dos cientistas por proteger o fígado....