Um jantar simples composto por queijo cottage e vegetais tem sido recomendado por nutricionistas como a combinação perfeita para quem...

Um alimento simples e saboroso tem sido apontado por nutricionistas como um poderoso eliminador de colesterol que deveria fazer parte...

A água engarrafada parece ser a opção mais segura e pura para hidratação, mas a Dra. Trisha Pasricha, gastroenterologista e...

O feijão é um dos alimentos mais nutritivos e completos que existem, mas muita gente evita comê-lo por medo dos...

A quebra-pedra (Phyllanthus niruri) está prestes a fazer história no Brasil. Em cerca de seis meses, o país terá o...

Brócolis, couve-flor, repolho e couve podem não ser os vegetais mais populares do prato, especialmente entre as crianças, mas seu...

A nêspera, também conhecida como ameixa-amarela, é um fruto alaranjado que está chamando atenção dos cientistas por proteger o fígado....

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é um nutriente essencial que o corpo não consegue produzir sozinho. Segundo o...

O ômega-3 é uma gordura saudável essencial que o corpo não consegue produzir sozinho, sendo necessário obtê-la através da alimentação....

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo cérebro que regula o ciclo de sono e vigília do corpo. Segundo...