A pele ressecada é uma condição extremamente comum que afeta pessoas de todas as idades, causando desconforto, coceira e descamação....

O ectomorfo é um dos três biotipos corporais principais, caracterizado por corpo magro, metabolismo acelerado e dificuldade para ganhar peso....

Manter ossos fortes e saudáveis depende diretamente da alimentação. Nutrientes como cálcio, vitamina D e ômega-3 desempenham papéis fundamentais na...

A água potável é essencial para a saúde, mas nem sempre temos acesso garantido a fontes seguras. Existem métodos caseiros...

A dor de cabeça acompanhada de enjoo é uma combinação de sintomas bastante comum que pode ter diversas origens, desde...

ThetaHealing é uma técnica de meditação e terapia alternativa criada pela naturopata Vianna Stibal em 1995, que utiliza práticas de...

Superalimentos são alimentos naturais com alta concentração de nutrientes, como vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos bioativos que promovem a saúde....

Progeria, também conhecida como síndrome de Hutchinson-Gilford, é uma síndrome genética rara que provoca envelhecimento extremamente acelerado em crianças, causado...

Burpee é exercício de alta intensidade que combina agachamento, prancha, flexão e salto em único movimento contínuo. Criado nos anos...

Queimar gordura durante exercícios depende de manter a frequência cardíaca entre 60% e 75% da frequência máxima. Nessa zona, o...