A tontura ao levantar pode surgir quando a pessoa passa rápido da posição deitada ou sentada para ficar em pé. Nessa mudança, a pressão pode cair por alguns segundos, reduzindo temporariamente o fluxo de sangue para o cérebro e causando mal-estar, visão turva, fraqueza ou sensação de desmaio.
Em muitos casos, o sintoma é passageiro e melhora ao sentar ou deitar novamente. Ainda assim, quando se repete, causa quedas ou aparece com sinais como dor no peito e falta de ar, precisa ser investigado.
Por que a pressão pode cair ao levantar
Segundo o Guy’s and St Thomas’ NHS, a hipotensão postural acontece quando a pressão arterial cai ao ficar em pé, porque o corpo não consegue ajustar a circulação rápido o suficiente.
Isso pode ser favorecido por desidratação, calor, jejum prolongado, repouso por muito tempo, alguns medicamentos, problemas cardíacos, diabetes ou alterações do sistema nervoso. Por isso, episódios frequentes não devem ser ignorados.
Sinais que podem acompanhar
A queda rápida da pressão pode provocar sintomas leves ou mais intensos. Observar o que acontece junto da tontura ajuda a diferenciar um episódio isolado de um quadro que precisa de avaliação.
- Visão escurecida ou turva ao levantar;
- Fraqueza nas pernas ou sensação de moleza;
- Náusea, suor frio ou palidez;
- Coração acelerado ou sensação de desmaio;
- Queda, confusão ou perda rápida da consciência.
Como levantar com mais segurança
Algumas medidas simples podem ajudar quando a tontura é leve e passageira. O mais importante é evitar mudanças bruscas de posição, especialmente ao acordar ou levantar durante a noite.
- Sente-se na cama por alguns segundos antes de ficar em pé;
- Movimente os pés e as pernas antes de levantar;
- Levante devagar, apoiando-se se necessário;
- Mantenha hidratação adequada ao longo do dia;
- Evite ficar muito tempo em pé sem se mexer.
O que diz um estudo científico
A tontura ao levantar pode parecer simples, mas a literatura médica reforça que o diagnóstico deve considerar sintomas, medicamentos, doenças associadas e medida da pressão em posições diferentes.
Segundo a revisão científica Diagnosis and treatment of orthostatic hypotension, publicada na The Lancet Neurology, a investigação da hipotensão ortostática deve incluir história clínica detalhada e avaliação da pressão arterial ao levantar, para identificar causas tratáveis e reduzir riscos como quedas e desmaios.
Quando procurar atendimento
Procure avaliação médica se a tontura ao levantar for repetida, intensa, causar quedas ou vier acompanhada de desmaio, dor no peito, falta de ar, palpitações, fraqueza em um lado do corpo, fala enrolada ou confusão mental.
Também vale investigar quando o sintoma começa após mudança de remédio, perda de líquidos por vômitos ou diarreia, ou quando há suspeita de hipotensão postural. Nesses casos, o médico pode orientar exames, revisar medicamentos e indicar cuidados conforme a causa.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
