O sangramento nasal pode acontecer quando pequenos vasos da parte interna do nariz se rompem, especialmente em períodos de ar seco, irritação, alergias, resfriados ou após assoar o nariz com força. Na maioria das vezes, o episódio melhora com medidas simples, mas sangramentos repetidos ou difíceis de controlar precisam ser investigados.
Também é importante saber o que fazer na hora, porque inclinar a cabeça para trás ou mexer dentro do nariz pode piorar a situação. A posição correta ajuda a reduzir o fluxo de sangue e evita que ele escorra para a garganta.
Como estancar do jeito certo
Durante o sangramento, sente-se, mantenha a cabeça acima do nível do coração e incline levemente o tronco para a frente. Segundo a ENT Health, essa posição ajuda a evitar que o sangue desça para a garganta.
- Aperte a parte macia do nariz, abaixo do osso;
- Mantenha a pressão contínua, sem soltar para checar a todo momento;
- Respire pela boca enquanto comprime o nariz;
- Evite deitar ou jogar a cabeça para trás;
- Depois que parar, não assoe o nariz com força.
Por que o nariz pode sangrar
A parte interna do nariz tem vasos bem superficiais e sensíveis. Quando a mucosa fica ressecada, inflamada ou machucada, esses vasos podem se romper com facilidade, causando sangramento.
Entre as causas possíveis estão clima seco, ar-condicionado, rinite, sinusite, resfriados, cutucar o nariz, pancadas, uso de sprays nasais sem orientação, alterações da coagulação e uso de remédios como anticoagulantes ou antiagregantes.
Estudo científico sobre epistaxe
Quando o sangramento se repete, a investigação não deve se limitar ao episódio em si. O médico pode avaliar medicamentos em uso, pressão arterial, sinais de doença nasal e a necessidade de examinar a parte interna do nariz com mais detalhe.
Segundo a diretriz clínica Clinical Practice Guideline: Nosebleed (Epistaxis), publicada na revista Otolaryngology Head and Neck Surgery, pacientes com sangramento nasal recorrente, persistente ou associado a fatores de risco podem precisar de avaliação dirigida para identificar a origem do sangramento e orientar o tratamento adequado.
Como prevenir novos episódios
Quando a causa provável é ressecamento ou irritação, proteger a mucosa pode reduzir a frequência dos sangramentos. Essas medidas ajudam, mas não substituem avaliação quando o quadro se repete.
- Umidificar o ambiente em dias secos;
- Hidratar a mucosa com orientação profissional;
- Evitar cutucar o nariz ou retirar crostas;
- Assoar o nariz com delicadeza;
- Não usar sprays nasais por conta própria por muitos dias.
Quando procurar atendimento
Procure atendimento se o sangramento não parar após compressão contínua, se for intenso, surgir depois de uma pancada na cabeça ou no rosto, vier com tontura, fraqueza, falta de ar ou palidez, ou acontecer repetidamente sem explicação clara.
A avaliação também é importante para pessoas que usam anticoagulantes, têm pressão alta, alterações de coagulação ou sangramento em outros locais. Para saber mais sobre causas e cuidados, veja este conteúdo sobre sangramento nasal.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, especialmente se o sangramento nasal for frequente, intenso, não parar ou surgir após uma pancada.
