Longevidad Meditación: qué es, beneficios, cómo meditar y tipos La meditación es una técnica que permite llevar la mente a un estado de calma y relajación al adoptar una postura cómoda y centrar la atención.
Longevidad 5 alimentos antienvejecimiento Los alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, como el brócoli, el tomate, las nueces y los frutos rojos, contienen compuestos con propiedades antioxidantes, como carotenoides,...
Longevidad Microplásticos: qué son y cuáles son los riesgos para la salud Los microplásticos son fragmentos de plástico con tamaños que varían entre 1 nanómetro y 5 mm de diámetro.
Longevidad Pérdida de masa muscular: 7 causas y qué hacer La pérdida de masa muscular puede estar relacionada con condiciones como la sarcopenia, la falta de ejercicio físico, la desnutrición, el sueño irregular o el consumo excesivo de bebidas...
Longevidad Rejuvenecimiento facial: qué es, tratamientos y cuidados diarios Actualizado en 06/01/2026
Longevidad Longevidad: qué es y qué hacer para alcanzarla (10 tips para vivir más) Actualizado en 09/12/2025