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15 consejos para tener un abdomen plano

Actualizado en 13/07/2023

Para tener un abdomen plano, bajar de peso y mejorar la calidad de vida, es importante tener buenos hábitos alimentarios y realizar actividad física regularmente. Conozca 15 consejos para tener un abdomen plano.
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Actualizado en 03/05/2023

Los alimentos para quemar grasa y bajar de peso como la pimienta, la canela y el jengibre, son termogénicos, por lo que aumentan entre 10 a 15% el gasto de energía, estimulando la quema de calorías. Asimismo, también ayudan a mejorar la concentración y disposición. Vea cómo consumir los alimentos para quemar grasa.
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3 Tés detox para bajar de peso y perder abdomen

Actualizado en 10/11/2022

Los tés detox para bajar de peso como el de perejil o hierbas son un buen complemento para perder abdomen. Conozca 3 tés con propiedades detox para favorecer la pérdida de peso y perder barriga rápido, ayudando también a eliminar toxinas del organismo y limpiar el hígado.
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Actualizado en 05/08/2022

Para perder la grasa abdominal y disminuir la barriga es necesario realizar algunos ajustes tanto en la dieta como en el estilo vida. Vea algunos consejos que pueden ayudarte y cuál es la importancia de disminuir la grasa que se acumula a nivel abdominal.