A aveia é um dos alimentos mais recomendados para quem precisa controlar o colesterol, e o principal responsável por esse ...

O que você come tem um impacto direto e imediato na forma como o seu corpo processa os alimentos — ...

O basto, conhecido cientificamente como Scoparia dulcis e popularmente chamado de vassourinha-doce, é uma planta medicinal nativa das regiões tropicais da América ...

A gordura que se acumula na região da barriga depois dos 50 anos não é resultado apenas de comer demais ...

A forma como você respira durante o exercício pode influenciar diretamente seu desempenho, sua resistência e até a qualidade da ...

O alongamento faz parte da rotina de milhões de praticantes de atividade física, mas sua real eficácia na prevenção de ...

A resposta para essa pergunta surpreende muita gente: não existe um número único e universal de evacuação diária. O intestino ...

A posição em que você dorme pode ter mais impacto na saúde da sua coluna do que você imagina. Passamos ...

A escolha entre água gelada e água morna ao acordar é um tema que desperta muita curiosidade e gera opiniões ...

Acordar no meio da noite é algo que quase todo adulto experimenta e, na maioria das vezes, é completamente normal. ...