Sentir frio excessivo nas extremidades e fadiga constante pode ser um sinal de que a tireoide está trabalhando mais lentamente, ...

A romã é considerada uma das frutas mais poderosas para limpar o sangue e reduzir marcadores inflamatórios de forma natural. ...

Manter o tônus do nervo vago funcionando bem ajuda o corpo a alternar melhor entre alerta e relaxamento. Esse nervo ...

A melhor estratégia de jejum intermitente matinal para estimular a autofagia celular e apoiar o fígado é manter uma janela ...

O barbatimão é uma árvore nativa do cerrado brasileiro cuja casca é considerada um dos remédios naturais mais potentes para ...

A espermidina é uma poliamina natural encontrada em alimentos como gérmen de trigo, cogumelos, soja, ervilhas e queijos maturados. Ela ...

A ashwagandha é uma raiz utilizada há milênios na medicina ayurvédica e vem ganhando respaldo científico por sua capacidade de ...

Respirar pela boca durante a noite pode ressecar a cavidade oral, reduzir a proteção natural da saliva e favorecer desequilíbrios ...

Quem tem hipotireoidismo sabe que tomar a medicação corretamente é tão importante quanto a dose receitada pelo médico. Pequenos detalhes ...

O chá de camomila pode ajudar o corpo a relaxar antes de dormir, mas não existe uma quantidade comprovada capaz ...