Colina é um nutriente essencial para a memória, a comunicação entre neurônios e a formação de acetilcolina, um neurotransmissor ligado ...

Chá de hibisco costuma chamar atenção pelo sabor ácido e pela cor intensa, mas o interesse crescente vem de outro ...

A anemia ferropriva nem sempre está ligada à baixa ingestão de carne vermelha. O verdadeiro vilão, muitas vezes ignorado, pode ...

A deficiência de vitamina B12 pode causar fadiga mental, desânimo, lentidão de raciocínio e formigamentos que facilmente se confundem com ...

O intestino preso raramente tem uma causa única. Falta de fibras é apenas parte da história, porque sedentarismo, pouca água, ...

Reduzir o sal continua sendo uma recomendação importante para quem tem pressão alta, mas a ciência mostra que essa estratégia ...

A deficiência de magnésio provoca sinais como tensão muscular, insônia, irritabilidade e palpitações, sintomas que se sobrepõem quase perfeitamente aos ...

Consumida há séculos na culinária e na medicina popular, a canela voltou aos holofotes da ciência por um motivo simples: ...

Tomar uma xícara de chá de camomila antes de dormir é um dos hábitos mais antigos para relaxar e favorecer ...

Esquecer nomes, demorar para lembrar uma palavra ou perder o fio do raciocínio no meio de uma tarefa podem ser ...