O brasileiro consome cerca de duas vezes mais sódio do que a Organização Mundial da Saúde recomenda, e a maior...

Reduzir o açúcar adicionado por 30 dias não transforma ninguém em outra pessoa, mas costuma produzir mudanças perceptíveis na energia...

Bastam 10 minutos de luz natural logo depois de acordar para o corpo entender que o dia começou, e essa...

Muita gente sai da consulta tranquila porque a pressão deu normal, e outras tantas recebem o diagnóstico de hipertensão a...

Beber um copo de água logo ao acordar é um dos hábitos mais simples para recuperar disposição, digestão e concentração...

Muita gente acredita que colesterol alto é sempre reflexo de uma dieta rica em gorduras, mas essa é apenas parte...

A depressão é uma condição médica que vai muito além da tristeza passageira e pode se manifestar por sinais discretos,...

Quando o assunto é vitamina C, laranja e limão são quase sempre as primeiras opções que vêm à mente, mas...

Reduzir o consumo de sal é uma das primeiras recomendações contra a hipertensão, mas nem sempre é o único fator...

A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que se manifesta por sintomas facilmente confundidos com má digestão comum,...