A partir de certa idade, o corpo começa a perder massa muscular de forma lenta e silenciosa, um processo chamado...

Antes do diabetes tipo 2 existe uma fase de alerta chamada pré-diabetes, em que a glicose já está mais alta...

O fígado gorduroso, nome popular da esteatose hepática, é uma das doenças do fígado que mais cresce no mundo e...

Poucos nutrientes carregam tanta fama de "amigo do coração" quanto o ômega-3 dos peixes, presente na sardinha, no salmão e...

Durante anos, virou rotina pedir o exame de vitamina D e começar a tomar suplemento "por garantia", mesmo sem sintoma...

Conhecida por quem treina para ganhar força e massa muscular, a creatina passou a chamar a atenção de pesquisadores por...

Muita gente acredita que deixar de evacuar diariamente é sinal de problema, mas essa ideia não encontra respaldo na ciência....

A pressão alta é conhecida como um inimigo silencioso justamente porque, na maioria das vezes, não provoca dor nem qualquer...

Quando se fala em saúde do coração, a atenção costuma recair sobre o colesterol e a pressão, mas há um...

Comer a sardinha com a espinha pode parecer estranho à primeira vista, mas é justamente nesse detalhe que está um...