Medir a pressão apenas no consultório pode deixar passar um problema silencioso: a pressão que sobe à noite, durante o...

A hidroginástica é um dos exercícios de baixo impacto mais úteis para quem tem artrose no joelho, porque permite movimentar...

A dor no joelho causada por artrose pode melhorar com medidas que reduzem sobrecarga, fortalecem os músculos e controlam a...

A vitamina D é essencial para ossos e músculos, mas a suplementação não parece evitar quedas em idosos saudáveis que...

O ômega-3 marinho, encontrado em peixes gordos e suplementos de óleo de peixe, tem efeito mais consistente na redução dos...

A chia pode ajudar a reduzir discretamente a pressão arterial em alguns adultos, mas não deve ser vista como solução...

A combinação de canela com berberina vem sendo estudada como apoio ao controle da glicose em pessoas com diabetes tipo...

Quando o gengibre é estudado em pessoas com diabetes tipo 2, os principais efeitos observados envolvem a glicose no sangue,...

Ultraprocessados não afetam apenas o peso ou a glicose. Quando entram com frequência na rotina, eles também podem mexer com...

O alimento fermentado mais associado à saúde intestinal é o iogurte natural, especialmente quando contém culturas vivas. Ele pode influenciar...