Ambas são consideradas superalimentos e aparecem com frequência nas recomendações nutricionais, mas quando o assunto é proteger as artérias e...

Aquela sensação de cabeça pesada, dificuldade para se concentrar e esquecimentos frequentes durante o expediente pode não ser apenas estresse....

Quando se fala em gordura no fígado, a maioria das pessoas pensa em dieta e exercício, mas poucos sabem que...

Sentir uma dor repentina no lado esquerdo da barriga ao acordar é algo que pode ter causas simples, como gases...

Encontrar uma leitura de 14 por 9 no aparelho de pressão logo ao acordar pode assustar, mas nem sempre esse...

Dormir a noite inteira e ainda assim acordar sem energia é um sinal de que algo no organismo pode não...

Ficar 30 minutos em silêncio antes de dormir não impede sozinho o declínio cognitivo, mas pode ajudar em um ponto...

Quando o corpo amanhece inchado, a causa nem sempre está nos rins, mas eles participam desse equilíbrio ao ajudar a...

Sim, pressão alta à noite pode ser perigosa. Em condições normais, a pressão tende a cair durante o sono. Quando...

Consumir kefir ou iogurte natural antes de dormir pode parecer um hábito simples, mas seus efeitos sobre o intestino e...