A barreira hematoencefálica é uma camada de proteção que ajuda a controlar o que entra e sai do cérebro. Com...

O suco de cereja azeda pode ajudar algumas pessoas a reduzir o ácido úrico e diminuir o risco de crises...

Acordar com gosto amargo na boca pode ser algo passageiro, causado por boca seca, jejum prolongado, higiene oral incompleta ou...

Acordar com os olhos extremamente secos com frequência pode indicar alteração na qualidade da lágrima, inflamação na superfície ocular ou...

A ashwagandha é uma planta adaptógena estudada por sua possível ação na resposta ao estresse, no sono e nos níveis...

A erva-mate é rica em cafeína, polifenóis e saponinas, compostos naturais que podem influenciar energia, apetite e metabolismo. Embora não...

A falta de foco matinal pode parecer apenas consequência de dormir pouco, mas a exposição à luz azul à noite...

Acordar engasgado, com sensação de sufoco ou garganta seca durante a madrugada pode ser um sinal de que a respiração...

Consumir amido resistente frio, como batata, arroz ou massa cozidos e resfriados, faz com que parte do carboidrato escape da...

Concentrar uma boa parte das proteínas no café da manhã pode ajudar a reduzir oscilações de fome, energia e glicose...