A solidão em idosos pode aparecer após aposentadoria, viuvez, mudanças na saúde ou redução do contato com familiares e amigos....

Acordar com a mandíbula dolorida, sensação de rosto cansado ou dor de cabeça pode estar relacionado ao hábito de ranger...

Sentir uma necessidade difícil de controlar de mexer as pernas ao deitar, que piora durante o repouso e melhora temporariamente...

A aposentadoria muda horários, responsabilidades, contatos e até a forma como a pessoa percebe seu papel no dia a dia....

Acordar cedo ocasionalmente não significa que exista um problema de sono. Porém, quando o despertar acontece antes do horário desejado,...

Dormir exatamente oito horas não é uma obrigação para todos. As horas de sono necessárias variam conforme idade, rotina e...

A paralisia do sono acontece quando a pessoa recupera a consciência ao acordar ou adormecer, mas o corpo continua por...

Ter diabetes não significa necessariamente excluir as frutas da alimentação. Porém, a forma de consumo faz diferença: o suco tende...

O suplemento proteico pode ser prático, mas não é obrigatório para a maioria dos adultos saudáveis. Antes de recorrer ao...

Sentir fome antes do almoço mesmo depois de tomar café da manhã pode ter relação com a composição da refeição....