O que o uso regular do cogumelo Juba de Leão faz ao cérebro e à preservação da memória com o passar dos anos
O cogumelo Juba de Leão, conhecido cientificamente como Hericium erinaceus, vem sendo estudado por seu possível efeito sobre o cérebro,...
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Nem todo cansaço persistente é explicado por dormir pouco. Em muitas pessoas, a queda de energia pode estar relacionada a...
Óleos de sementes como soja, milho e girassol não precisam ser demonizados, mas o consumo excessivo, principalmente em frituras e...
A fibra solúvel mais associada ao controle do colesterol é o psyllium, extraído da casca das sementes da planta Plantago...
A espermidina é uma substância natural produzida pelo corpo e também encontrada em alimentos como soja, cogumelos, queijos maturados, leguminosas...
A combinação de L-teanina e café pode ajudar a manter o estado de alerta com menos sensação de agitação, porque...
O sulforafano é um composto bioativo formado a partir do brócolis e de outros vegetais crucíferos, especialmente quando são cortados,...
O escurecimento da pele no pescoço e a fadiga após as refeições podem ser sinais de que o corpo está...
A substância natural mais estudada para ajudar no estresse crônico é a ashwagandha, também chamada de Withania somnifera. Esse extrato...
Dores musculares intensas sem treino, esforço físico ou lesão aparente podem ter várias causas, mas em pessoas que usam estatinas...