O sistema linfático ajuda a manter o equilíbrio de líquidos, participa da defesa do organismo e transporta substâncias importantes pelo...

Dormir com a boca aberta pode parecer apenas um detalhe da rotina, mas, quando acontece com frequência, pode indicar respiração...

Acordar com dormência nas mãos com frequência pode acontecer por dormir em uma posição que comprime os nervos, mas, quando...

A deficiência de vitamina B12 não acontece apenas em pessoas com dieta restrita ou baixa ingestão de alimentos de origem...

Achatar os picos de glicose significa evitar subidas rápidas e repetidas do açúcar no sangue após as refeições. Esse cuidado...

Respirar apenas pela boca durante o sono pode parecer um hábito inofensivo, mas pode reduzir a passagem de ar pelo...

O tipo de colágeno mais importante para manter as cartilagens articulares saudáveis é o colágeno tipo II, principal proteína estrutural...

A exposição à luz natural logo pela manhã ajuda o corpo a entender que o dia começou. Esse sinal chega...

O caldo de ossos costuma ser lembrado como um alimento de apoio à saúde intestinal porque pode fornecer glutamina, glicina,...

Tomar enzimas digestivas antes de refeições pesadas pode ajudar a reduzir sintomas como estufamento, empachamento, gases e digestão lenta em...