O café, uma das bebidas mais consumidas no mundo, pode ter um papel protetor contra a fibrose hepática em pessoas...

O gengibre é uma das raízes medicinais mais estudadas do mundo e faz parte da alimentação de milhões de brasileiros....

O feijão preto é um dos alimentos mais presentes na mesa dos brasileiros e, além do sabor marcante, oferece benefícios...

Presente em chás, sucos e receitas do dia a dia, a hortelã é muito mais do que um tempero aromático....

Pequena, crocante e surpreendentemente nutritiva, a semente de abóbora reúne uma combinação rara de nutrientes que beneficiam o corpo de...

Pequena, vermelha e com um sabor levemente ácido, a acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C do...

Dormir e acordar em horários parecidos todos os dias, inclusive no sábado e no domingo, é um dos hábitos mais...

O tempo gasto rolando o feed do celular pode parecer inofensivo, mas a ciência mostra que a exposição excessiva às...

O horário em que você faz a última refeição do dia pode ser tão importante quanto aquilo que você come....

Caminhar meia hora por dia parece simples demais para fazer diferença, mas a ciência mostra que esse hábito é um...