A chia é uma semente rica em fibras, ômega-3 e antioxidantes que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar...

O sulfato de magnésio, popularmente conhecido como sal de Epsom, é uma forma de magnésio que se destaca por seus...

As vitaminas A, C e E formam o trio fundamental para proteger a visão e prevenir doenças oculares como catarata,...

A melancia é uma fruta refrescante e acessível que tem chamado a atenção da ciência por seus possíveis benefícios para...

A ameixa seca é um dos alimentos mais eficazes para quem busca melhorar o funcionamento do intestino de forma natural....

A sálvia (Salvia officinalis) é uma planta medicinal usada desde a Roma antiga e considerada sagrada pelos druidas celtas por...

Entre as diversas formas disponíveis de magnésio, o bisglicinato de magnésio se destaca como uma das opções mais indicadas para...

O magnésio é um mineral essencial que participa de mais de 300 reações no organismo e tem uma relação direta...

O fígado gorduroso, também conhecido como esteatose hepática, pode ser revertido com mudanças na alimentação. Alimentos ricos em fibras, antioxidantes...

O citrato de magnésio é uma das formas de suplementação de magnésio mais populares e pesquisadas do mundo, reconhecida por...