Caminhar meia hora por dia e frequentar a academia duas vezes por semana são recomendações conhecidas. Mas gerontólogos apontam que,...

Durante décadas, os livros de biologia ensinaram que o cabelo cresce porque novas células se dividem na raiz e empurram...

A tinta da tatuagem não fica apenas na pele. Pesquisas recentes mostram que os pigmentos usados no processo viajam pelo...

Você não precisa revolucionar toda a sua vida para viver mais. Pesquisas recentes mostram que ajustes simples no sono, na...

A maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo, mas poucos sabem que comê-la à noite pode oferecer vantagens...

Acordar às 7h da manhã não precisa ser um pesadelo. O segredo para se sentir descansado ao despertar não está...

O controle da diabetes vai muito além de evitar açúcar e tomar medicamentos. Existem hábitos do dia a dia que...

Não é preciso passar horas na academia para cuidar do coração. Um estudo recente com mais de 53 mil adultos...

A aveia já era reconhecida como aliada na redução do colesterol, mas um ensaio clínico recente revelou que seu poder...

Proteger o coração não exige uma revolução na rotina. Um estudo recente da Universidade de Sydney revelou que pequenos ajustes...