Conhecida há mais de 4 mil anos pela medicina ayurvédica, a cúrcuma voltou ao centro das atenções científicas por uma...

Cuidar do intestino significa, na prática, cuidar do corpo inteiro. A microbiota intestinal, formada por trilhões de microrganismos, influencia desde...

Consumido há mais de quatro mil anos no Oriente, o chá-verde voltou a ganhar destaque no Ocidente como uma bebida...

Conhecida há séculos por suas propriedades calmantes, a camomila é uma das ervas mais consagradas pela medicina tradicional em diferentes...

Comer frutas, verduras integrais e ainda assim sentir o intestino preso é uma queixa comum nos consultórios. A ideia de...

Pequena em tamanho, mas grande em benefícios, a chia conquistou espaço como uma das sementes mais funcionais da alimentação moderna....

Usado há mais de 5 mil anos pela medicina tradicional asiática, o gengibre é uma das especiarias mais antigas do...

Dormir bem, comer com regularidade, praticar exercícios e ainda assim conviver com crises frequentes de dor de cabeça é uma...

Usada há séculos na medicina tradicional asiática, a cúrcuma voltou a ganhar destaque na ciência moderna por seus possíveis efeitos...

Cálcio e vitamina D são os primeiros nomes que vêm à mente quando o assunto é saúde dos ossos. Embora...