A ideia de que acordar às cinco da manhã é sinônimo de disciplina e sucesso se tornou extremamente popular nas...

A frequência com que você vai ao banheiro pode revelar muito mais sobre sua saúde do que você imagina. Uma...

As cãibras nas pernas são contrações musculares involuntárias e dolorosas que podem surgir durante o exercício físico, no repouso ou...

SIBO é a sigla em inglês para supercrescimento bacteriano no intestino delgado, uma condição em que bactérias que normalmente vivem...

A castanha-do-pará é considerada a maior fonte natural de selênio do mundo, e bastam apenas uma a duas unidades por...

O hábito de tomar uma colher de azeite extra virgem em jejum se popularizou nas redes sociais, mas seus efeitos...

Incluir um ovo no café da manhã todos os dias é um hábito simples que pode trazer benefícios reais para...

A metformina é o remédio mais prescrito no mundo para o controle do diabetes tipo 2 e está em uso...

Pequenas doses diárias de descanso verdadeiro e uma caminhada leve podem ser suficientes para reduzir o risco de doenças como...

Ter os olhos lacrimejando de vez em quando ao sair no vento frio ou ao cortar cebola é perfeitamente normal....