O colesterol alto não depende apenas da gordura consumida na alimentação. Embora reduzir gorduras saturadas e ultraprocessados seja importante, o...

Consumir magnésio depois dos 40 anos pode ajudar a apoiar a função muscular, o relaxamento e a qualidade do sono,...

A trombose venosa profunda acontece quando um coágulo se forma em uma veia profunda, principalmente nas pernas, e pode causar...

Sentir sono depois do almoço é comum e nem sempre significa que a refeição foi “pesada”. Em algumas pessoas, a...

Sentir muita sede durante a noite pode ter causas simples, como calor, baixa ingestão de água ao longo do dia,...

A coceira no corpo sem alergia aparente costuma ser associada à pele seca, especialmente quando não há manchas, bolhas ou...

Existe uma orientação simples e respaldada pela ciência que pode transformar os níveis de vitamina D no organismo: tomar sol...

Um alerta importante vem sendo destacado por pesquisas em neurologia e medicina do sono: a apneia obstrutiva do sono, distúrbio...

Dor na perna é uma queixa muito comum e nem sempre grave, mas existe uma dúvida prática que gera bastante...

Ter câimbras nas pernas durante a noite significa que um músculo, geralmente da panturrilha, do pé ou da coxa, contraiu...